日記 繰り返す思考の仕組み
こんばんは!UMMOです。自分に都合の悪い方向に運ばれたり、嫌な言葉、気持ちをぶつけられた時、人は相手のせいで、私はこう思う!あの人のせいで、こんな人生になった!とか、人を責める。また、時間が経つと、なんでこんなに運が悪いのだろう・・・とか、こんな人生を選択したのは、自分のせいだ!と、内にも外にも「敵」を作って、これに対処しようとする。この自分を守る心の働きを「自我」とか「エゴ」と呼びます。ここに、それまで体験したことや、心に残った無意識レベルの感情が結びついて、タッグを組んでいる状態が、思考を生んでいます。これをエックハルトトールは、「エゴ」と「自分に貼ったラベル、他人に貼ったラベル(ペインボディ)」がタッグを組んで、自我を形成していると認識しているようです。このストーリーの現実から降りた状態を「目覚め」と呼んでいて、「Power of Now」を提唱しています。同じような著書で、「フォースか、パワーか?」という本がありますが、人生を豊かなものにする方法として、私は、フォースがパワーを生んでいると考えております。この対処法は、単純で、「今の自分じゃダメだ!」という思い込みを捨てるだけ...