日記 紅(くれない)だぁー!
こんばんは!UMMOです。緊急事態宣言解除・・・個人的には、もう、あの忙しい世界に戻りたくないなー!って思う今日この頃です。緊急事態宣言が出た事を切欠に始めた瞑想、最近は、瞑想をお勧めしています。この瞑想による、静寂に一旦触れると、もう人生ドラマには戻りたくないなぁーと思うので、余計にそう思ってしまいます。ただ、人生が余りにも辛すぎるとか、忙しすぎるとか、ストレスを感じていると、余計に静寂に戻る事に抵抗や、違和感を覚えるのは、不安な人にとっては仕方のない事です。私も最初の頃は、目を瞑る事と嫌な記憶ばかりが、降って来て頭痛がしたり、余計に心がうるさくなってしまう事がよくありました。「マツコの知らない世界」で、マツコ・デラックスさんが、瞑想体験したそうなのですが、「私、こういうの嫌だ!」って言っていたらしいです。マツコさん、かなりのストレスを感じたでしょう。瞑想は、観察されていない自分を見つけるというか、自己の不在体験ですので、観察を目的とした、番組の撮影で瞑想なんて出来る訳ないです。。。人間関係が必要な職業、まあ殆どが「人対人」の中に喜怒哀楽が生まれるのですが、特に、占いを頼って来られる...