日記 うつ病について
こんばんは!UMMOです。私は、うつ病を2回経験しているのですが、状況によっては、誰でもうつ病になります。精神的な世界に興味を持った切欠は、自分に何が起きているのか?を把握する為でもありました。症状は自分の感情がコントロール不能になっていたこと。自分の体のコントロールができなくなったこと。あとは、幻聴と幻覚でした。占いというツールは、そんな人に役に立つと思っています。占いというツールを使用して、自分を見る事、自分とはなにか?を理解するもう一つの意識を持つこと。自分に何が起きているのか?を認識できるのは、別の次元に意識が存在している証拠です。その意識側から自分を見てみると、自分の状況・身体=自分ではなく、意識だけが存在している事に気が付きます。その意識側から自分を見る癖をつけると、非二元の世界がいきなり見えてきて、自己消失の体験が訪れます。自分の状況と体は自分ではないという気づきは、うつ病には本当に効果があります。実際、その視点で生きていると、自分だと思っていた自分は自分ではない事が解ります。然しながら、これは最終的な手段で、ここまでの症状がない場合は、対処療法で問題を先延ばしにするとか...